セッション概要
現代におけるストレスは生活に大きな影響を与えています。
そのストレスの本当の意味を理解し、そして上手にストレスを生かした生き方が可能になります。
ポジティブな視点で、本当の意味で自分を愛し他者を理解していくことを学び [...]
そのストレスの本当の意味を理解し、そして上手にストレスを生かした生き方が可能になります。
ポジティブな視点で、本当の意味で自分を愛し他者を理解していくことを学びます。
人間はストレスを感じる動物だとされています。
なぜストレスを感じなければならないのか?
そのストレスから解放されることはないのか?
ストレスとうまく付き合っていく方法や
ストレスを手放していく方法を学びます。
ストレスを嫌なものだけにせず、
私達の味方にしていきましょう。
主な内容
なぜストレスが存在しているのか?
ストレスがあなたに与える影響について
ストレスの対処方法(8つのメソッド)
ストレスを味方にする
こんな方にお奨め
全ての人!(ストレスを感じたことがある人)
※MMS HA1プログラムの事前プログラムとして正式認定されています。